El proceso de opositar es un reto que exige dar lo mejor de nosotros.

Una montaña rusa emocional que nos lleva de la euforia a la frustración en cuestión de segundos.

Este Día del Opositor, queremos dar voz a esas emociones que nos acompañan en cada paso del camino. Y lo más importante, queremos que sepas que no estás sola en esta lucha.

Por ello, hemos consultado con diferentes expertos en psicología para brindarte las herramientas necesarias para enfrentar estos altibajos emocionales y alcanzar el éxito que mereces

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Las 8 emociones principales que todo Opositor/a siente durante el proceso

Ilusión

Sentimiento de alegría cuando inicias el proceso de opositar. Esperas alcanzar la plaza y lo que implica: un futuro mejor.
Incertidumbre

La falta de seguridad o certeza sobre el futuro es muy común cuando opositas. No tienes control sobre las distintas etapas del proceso selectivo y eso hace mella en tu estado mental.
Miedo

Sentimiento de desconfianza o de que pueda ocurrir algo. La incertidumbre sobre el futuro, la presión y la ansiedad a la que te sometes cuando preparas una oposición te lleva a temer lo que pueda suceder.
Presión

Tu entorno cercano o la sociedad te pueden presionar para conseguir la plaza en el menor tiempo posible. Incluso, tú mismo/a lo haces para tratar de dar más de ti.
Cansancio

La oposición es una carrera de fondo. Opositar implica un desgaste mental y físico por toda la dedicación y esfuerzo que requiere el estudio.
Soledad

Opositar es un proceso muy individual. Tú estarás estudiando mientras las personas a tu alrededor hacen planes y evolucionan en su vida. Esto puede hacerte sentir que nadie comprende por lo que estás pasando.
Frustración

Es difícil gestionar y aceptar la diferencia entre lo que quieres conseguir, cómo imaginas el proceso y lo que realmente es. Y opositar es un proceso largo, por lo que es probable que sientas frustración en algunas etapas.
Esperanza

Aunque el proceso es muy duro, tienes claro el objetivo y es algo alcanzable. La esperanza en conseguir sacarse la plaza y tener un futuro mejor está ahí y no te abandona.

¿Cómo gestionar mis emociones?

Distintos profesionales de la psicología te ayudan a gestionar todas las emociones que sientes en el camino de la oposición. Seguro que más de una vez te has sentido así…

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Rodrigo Carazo, profesional de psicología

Cansancio

Rodrigo Carazo Psicólogo clínico y laboral y coach motivacional para opositores/as

Frustración

Marta Marín Psicología clínica. Asistencia psicológica para opositores/as

Patricia López, profesional de psicología

Incertidumbre

Patricia López Directora del centro de psicología Psicontigo

Ilusión

Rodrigo Carazo Psicólogo clínico y laboral y coach motivacional para opositores/as

Susana Castro, profesional de psicología

Soledad

Susana Castro Terapeuta y facilitadora. Acompañamiento emocional.

María Redondo, profesional de psicología

Presión

María Redondo Psicóloga especializada en gestión emocional, relaciones y autoestima.

Fernando Miralles, profesional de psicología

Miedo

Fernando Miralles Doctor en psicología especialista en ansiedad, estrés y coach en oposiciones

Esperanza

Susana Castro Terapeuta y facilitadora. Acompañamiento emocional.

Yo también me siento como tú

¿Te identificas con alguna de ellas?

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