El proceso de opositar es un reto que exige dar lo mejor de nosotros.
Una montaña rusa emocional que nos lleva de la euforia a la frustración en cuestión de segundos.
Este Día del Opositor, queremos dar voz a esas emociones que nos acompañan en cada paso del camino. Y lo más importante, queremos que sepas que no estás sola en esta lucha.
Por ello, hemos consultado con diferentes expertos en psicología para brindarte las herramientas necesarias para enfrentar estos altibajos emocionales y alcanzar el éxito que mereces
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Las 8 emociones principales que todo Opositor/a siente durante el proceso
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Ilusión
Sentimiento de alegría cuando inicias el proceso de opositar. Esperas alcanzar la plaza y lo que implica: un futuro mejor.
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Incertidumbre
La falta de seguridad o certeza sobre el futuro es muy común cuando opositas. No tienes control sobre las distintas etapas del proceso selectivo y eso hace mella en tu estado mental.
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Miedo
Sentimiento de desconfianza o de que pueda ocurrir algo. La incertidumbre sobre el futuro, la presión y la ansiedad a la que te sometes cuando preparas una oposición te lleva a temer lo que pueda suceder.
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Presión
Tu entorno cercano o la sociedad te pueden presionar para conseguir la plaza en el menor tiempo posible. Incluso, tú mismo/a lo haces para tratar de dar más de ti.
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Cansancio
La oposición es una carrera de fondo. Opositar implica un desgaste mental y físico por toda la dedicación y esfuerzo que requiere el estudio.
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Soledad
Opositar es un proceso muy individual. Tú estarás estudiando mientras las personas a tu alrededor hacen planes y evolucionan en su vida. Esto puede hacerte sentir que nadie comprende por lo que estás pasando.
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Frustración
Es difícil gestionar y aceptar la diferencia entre lo que quieres conseguir, cómo imaginas el proceso y lo que realmente es. Y opositar es un proceso largo, por lo que es probable que sientas frustración en algunas etapas.
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Esperanza
Aunque el proceso es muy duro, tienes claro el objetivo y es algo alcanzable. La esperanza en conseguir sacarse la plaza y tener un futuro mejor está ahí y no te abandona.
¿Cómo gestionar mis emociones?
Distintos profesionales de la psicología te ayudan a gestionar todas las emociones que sientes en el camino de la oposición. Seguro que más de una vez te has sentido así…
Cansancio
Rodrigo Carazo Psicólogo clínico y laboral y coach motivacional para opositores/as
Frustración
Marta Marín Psicología clínica. Asistencia psicológica para opositores/as
Incertidumbre
Patricia López Directora del centro de psicología Psicontigo
Ilusión
Rodrigo Carazo Psicólogo clínico y laboral y coach motivacional para opositores/as
Soledad
Susana Castro Terapeuta y facilitadora. Acompañamiento emocional.
Presión
María Redondo Psicóloga especializada en gestión emocional, relaciones y autoestima.
Miedo
Fernando Miralles Doctor en psicología especialista en ansiedad, estrés y coach en oposiciones
Esperanza
Susana Castro Terapeuta y facilitadora. Acompañamiento emocional.Yo también me siento como tú
¿Te identificas con alguna de ellas?
Ilusión
Sara @sarabernardez, opositora a Jueces y Fiscales
Cansancio
Adrian, opositor y Elena @opo_campus, psicóloga y aprobada de IIPP
Frustración
Laura, Letrada de la Administración de Justicia
Incertidumbre
Luis Ángel e Isabel @justioposicion, aprobados
Soledad
Cristina @elmetodobook, Letrada de la Administración de justicia y preparadora
Presión
Blanca, opositora al Cuerpo Superior de Administradores Civiles del Estado
Miedo
Andrea, exopositora
Esperanza
Patricia, aprobada de Tramitación Procesal
¿Quieres conocer tus debilidades y fortalezas como opositor/a?
Para ayudarte en tu proceso de autoconocimiento personal, y con una base estrictamente científica, hemos elaborado este test de personalidad con el que podrás descubrir tus debilidades y fortalezas como opositor/a.
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